コラム
側弯症
側弯症はストレッチや骨格矯正だけでは治らない理由

今回の記事の内容は側弯症を治す際にとても大事なことです。それはすごく大事なんですが、治療家も含めて知らない人がたくさんいます。だから、手術以外で治せる側弯の人も、それをやっていなかったことによって治らないということもあり […]

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コラム
不安
ストレスで自律神経が乱れる本当の理由

ストレスによって、立ち眩みやめまい、動悸や息切れ、頭痛、不眠など、自律神経を乱してしまう人がたくさんいます。なぜストレスを受けると自律神経が乱れてしまうのかご存じですか? そして、その対策として、お医者さんも含め、いろい […]

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コラム
小殿筋筋膜痛
しびれは感覚の低下が引き起こしています【椎間板ヘルニア・坐骨神経痛】

例えば椎間板ヘルニアや坐骨神経痛でお尻や足に出るしびれ、頚椎症や胸郭出口症候群で腕や手に出るしびれなど。このような神経障害で、痛みは治ったけど、しびれが残っているという人がいます。今回はそんな痺れを改善するためにお勧めす […]

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コラム
不安障害
【うつ病や統合失調症】やる気の低下を改善するには

うつ病や統合失調症の人は健康な人に比べて脳の前頭葉の活動が低いことが分かっています。うつ病などの検査で光トポグラフィー検査というのがあり、これで前頭葉の血流量や活動のパターンが分かります。この検査はあくまで補助的なもので […]

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コラム
自律神経の乱れ
更年期障害を軽減するために気を付ける事

更年期に心と体を安定させて健康に過ごすために注意するべきことについてです。 更年期とは女性の閉経前後5年間を指します。だいたい45~55歳辺りでなる人が多いと言われていますが、もっと早い40歳ころから始まる人もいます。こ […]

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コラム
倦怠感
慢性的な倦怠感やうつ その原因は「糖質」かもしれません

甘いものは好きですか?毎日欠かさず食べているという人もいると思います。 もしそんな人が、動悸や息切れ、汗をたくさんかいたり、手足の震えなどの自律神経症状に加え、日中の眠気や集中力の低下、そしてイライラに始まり、不安やうつ […]

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コラム
自律神経
【自律神経失調】副交感神経を優位にする6つの方法

自律神経の働きとは 自律神経は交感神経と副交感神経の2種類があり、生命の維持に必要なことを無意識に行ってくれています。例えば心臓の動きや呼吸、内臓の働きなどですね。交感神経は闘争と逃走の神経と言われ、体の活動を活発にする […]

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コラム
ボキボキ矯正
【整体】ボキボキ矯正が体に与える影響

整体やカイロプラクティックと聞くと、ボキボキ矯正するイメージを持っている人も多いと思います。怖いと感じる人もいれば、気持ちいいからどんどんやって、と思っている人もいます。 では、ボキボキ矯正を受けると体内でどんな反応が起 […]

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コラム
腰痛対策 Collection

筋骨格の問題によって起きる腰痛について、その理由と対策を集めてまとめました。腰痛で悩んだらまずはチェックしてみてください。

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コラム
腰痛
腰痛を正しく理解すると対策が分かる

実は腰痛はとても複雑だということをご存じですか? 例えば2人の人が、全く同じ場所に痛みがあったとしても、原因が同じとは限りません。 腰を曲げることが出来ない人、反らすことが出来な人、捻じることが出来ない人、痛みが出る動き […]

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