呼吸

呼吸が浅い、息苦しい。間違った呼吸トレーニング【自律神経失調】

息苦しさで悩んでいて、病院や整体や接骨院やヨガやジムなど、いろんなところに行って、呼吸のトレーニングをたくさんしたのに、楽になるどころか、むしろ悪くなっている気がする、なんて言ことはありませんか？ 自律神経の相談に来る人 […]