更年期障害
ストレスで自律神経が乱れる本当の理由
2022年9月30日
ストレスによって、立ち眩みやめまい、動悸や息切れ、頭痛、不眠など、自律神経を乱してしまう人がたくさんいます。なぜストレスを受けると自律神経が乱れてしまうのかご存じですか？ そして、その対策として、お医者さんも含め、いろい […]
更年期障害を軽減するために気を付ける事
2022年6月7日
更年期に心と体を安定させて健康に過ごすために注意するべきことについてです。 更年期とは女性の閉経前後5年間を指します。だいたい45～55歳辺りでなる人が多いと言われていますが、もっと早い40歳ころから始まる人もいます。こ […]
