少し長い時間歩くと股関節から膝にかけて強い張りと痛みが出る
短い距離なら痛みが出ないが、距離が長くなると痛みが出る。足に限らず、繰り返し体のある部分を動かしていると、徐々に痛みが出てくる場合、体の動き方に問題が隠れています。 痛い場所だけではなく、体全体の動きを観察すると、その問 […]
【自律神経失調】1年中、頭や顔の汗が止まらない
汗の悩みの場合、特に顔や頭に大量に汗をかくことで悩んでいる人が多いと思います。幼少期からの場合は、体質的なものもあり、改善することは難しいと思いますが、ある時を境にして起こった場合、自律神経機能や脳機能、栄養状態を改善す […]
【首の痛み】5年以上続く首を動かしたときの痛み
首を左（右）に倒すと痛い。首を左（右）に向けると痛い。上を向くと痛い。この動作すべてに肩甲挙筋が関わります。同じ方向に首を向けたり、倒したりして痛みが出る場合は見落とさないようにチェックしましょう。それと頚椎は胸椎や腰椎 […]
【自律神経失調】ネガティブ思考の原因と対策
自律神経失調がなかなか改善しない人によく見られる考え方の特徴と、それが起こってしまう原因、そしてそこから抜け出すための対策について。 特徴 自律神経失調で悩んでいる人は、みなさん治したいと思っていますよね。ですが、この後 […]
呼吸が浅い、息苦しい。間違った呼吸トレーニング【自律神経失調】
息苦しさで悩んでいて、病院や整体や接骨院やヨガやジムなど、いろんなところに行って、呼吸のトレーニングをたくさんしたのに、楽になるどころか、むしろ悪くなっている気がする、なんて言ことはありませんか？ 自律神経の相談に来る人 […]
【自律神経失調】テレビを見ていると起きる頭痛
何かがきっかけで頭痛が起こることがあります。きっかけは様々で、匂い、飲食物、光、音、ストレスなど、様々です。今回は光が誘因になっていた可能性があります。 ※この症例で行っているアプローチは、この方の問診内容や検査結果をも […]
365日毎日、首・肩・背中が凝ってしまう理由
普段、パソコンやスマホをたくさん使うわけではないのに首や肩、背中が凝ってしまう。ただ立っているだけで首や肩、背中が凝る、ただ歩いているだけで首や肩、背中が凝る。もう一年中、慢性的に首や肩、背中が凝っているという人がいます […]
20年以上続く頭痛の原因を考える【ケーススタディ】
先日参加した神経学の講座で行った、頭痛に関するケーススタディ。そこで、どのようにして原因を探っていったのか、復習を兼ねてまとめてみたいと思います。このケーススタディは実在する人のケースになるため、個人情報に配慮する必要が […]
【基本】不眠症の治し方
不眠症は、不眠そのものだけでなく、肩こりや腰痛、自律神経の問題、精神的な問題など、さまざまな症状を引き金になったり、またはそれらの回復の妨げになります。そのため優先して治しておかなければなりません。今回は不眠症を根本から […]
