2025年12月16日 / 最終更新日 : 2025年12月17日 norm コラム 大和市で肩こりや腰痛、姿勢の悩み｜接骨院？整体・カイロ？そもそも保険は使えるの？ 大和市中央林間で接骨院・整体・カイロを探している方へ。肩こりや腰痛は保険適用？症状別に通院先の選び方をわかりやすく解説。
2025年6月25日 / 最終更新日 : 2025年12月10日 norm コラム 中央林間で腰痛にお悩み方へ｜カイロプラクティックという選択肢 日本人の約80％が一生のうちに一度は腰痛を経験すると言われています。そんな中「薬や手術に頼らずに、脳・神経の働きと体のバランスを整えて痛みをやわらげる」方法として効果が期待されるのがカイロプラクティックです。中央林間で腰痛でお悩みの方は是非ご相談ください。
2025年6月4日 / 最終更新日 : 2025年7月9日 norm コラム 運動の重要性を示すエビデンス 健康のために運動が大切だと言うことは、広く一般的に知られていますが、肩こりや腰痛などの筋骨格系の問題をはじめ、様々な疾患で悩んでいる人の多くは定期的に運動が行えていません。今回は運動の重要性についての科学的な根拠を紹介し […]
2025年3月23日 / 最終更新日 : 2025年7月9日 norm コラム 【やらないと損】首を鍛えるメリットについて 皆さん、首を鍛えていますか？ 普段、筋トレをしている人でも、首を鍛えているという人はあまりいません。なぜでしょうか。腰痛予防にお尻や足を鍛えたりするのに、なぜ肩コリや首コリの予防に首は鍛えないのでしょうか。実は首を鍛える […]
2022年2月12日 / 最終更新日 : 2025年7月9日 norm コラム アジャスト（ボキボキ矯正）の危険性と誤解 整体やカイロプラクティックと聞くと、ボキボキ矯正するイメージを持っている人も多いと思います。怖いと感じる人もいれば、気持ち良いと感じる人もいます。 本来、カイロプラクターが行うボキボキ音が鳴る矯正を、アジャスト（アジャス […]
