慢性的な腰痛の原因は「トリガーポイント」かもしれません。筋肉にできるしこりや圧痛点が痛みを引き起こす仕組みや、セルフケア・治療法を詳しく解説します。

朝起きたときに腰が痛む原因のひとつは、睡眠中の血流低下。筋肉のこわばりや冷えによる血管収縮など、朝特有の腰痛メカニズムと改善方法をわかりやすく解説します。

慢性腰痛は脳の「神経可塑性」によって痛みが長引くことがあります。本記事では、感覚ホムンクルスや頭頂葉など脳の働きに注目し、腰痛の新しい理解と対処法をご紹介します。

中央林間で腰痛施術をお探しなら必見。腰痛の原因は足首の硬さかも？足関節の可動域制限が腰への負担を増やす理由と、セルフチェック方法・改善ストレッチを紹介します。

中央林間で腰痛施術をお探しなら必見。股関節の可動域を改善して根本から腰痛を解消する方法を解説。セルフケアも紹介。

中央林間で腰痛施術をお探しなら必見。フライエットの法則を用いて脊柱の動きを正しく評価することで、腰痛の原因を構造的・機能的にアプローチすることが可能です。