2024年8月6日 / 最終更新日 : 2025年12月10日 norm セルフケア 中央林間でぎっくり腰・寝違えを起こしたときに取るべき行動 急にぎっくり腰・寝違えをして激痛で混乱しているかと思います。ですが、落ち着いてください。すぐに治療院へ行くよりも、するべきことがあります。まずはこのページを読んで、何をするべきか知ってください。状況に応じて、中央林間カイロプラクティックオフィスにご相談ください。