2021年10月12日 / 最終更新日 : 2025年11月22日 norm 肩こり 【35万回以上再生】力が抜けない人が“短時間で力を抜く”ための方法(動画付き) 中央林間カイロプラクティックオフィスでは、神経生理学に基づいて、身体が自動的に脱力できる状態に導くためのセルフケアをお伝えしています。今回の動画は、自分で簡単にできる肩の脱力テクニックを解説します。