大和市で肩こりや腰痛、姿勢の悩み｜接骨院？整体・カイロ？そもそも保険は使えるの？

大和市中央林間駅周辺で、肩こりや腰痛、姿勢の悩みが出たとき、あるいは怪我をして首や肩、腰、膝に痛みが出たとき、

「接骨院で保険が使えるって聞いた」
「整体やカイロと何が違うの？」
「どこに行くのが正解かわからない」

と悩む方は非常に多いです。しかし実は、接骨院には法律で定められた本来の業務範囲があり、肩こり・慢性腰痛・姿勢改善などは原則として保険適用外となっています。中央林間カイロプラクティックオフィスに問合せくださる人の中にも、主訴が慢性腰痛にも関わらず「保険は使えますか」と質問される方もいらっしゃいます。

この記事では、

どんな場合に接骨院に行くべきか
どんな場合に整体・カイロプラクティックが向いているのか

をできるだけわかりやすく整理して解説します。

接骨院（整骨院）の本来の業務内容とは？

接骨院は、柔道整復師という国家資格者が施術を行う施設です。

法律上の施術対象（保険適用）

接骨院で健康保険が使えるのは、以下の急性・亜急性の外傷のみです。

骨折
脱臼
捻挫
打撲
挫傷（肉離れなど）

上記以外の、筋肉のコリや姿勢の改善、疲労回復を目的とした施術は保険適用外の施術になります。ポイントは「原因がはっきりしているケガ」「急性・亜急性の外傷」が条件になります。慢性的な問題は対象外になります。

肩こり・腰痛・姿勢改善はなぜ保険適用外なのか？

多くの方が勘違いしているのが、筋肉や関節の問題なら、保険が使えると思っていることです。

原則、保険適用外となる症状

慢性的な肩こり
何年も続く腰痛
原因がはっきりしない膝の痛み
加齢による変形性関節症
姿勢不良・筋緊張による痛み

これらは全て「外傷」ではなく「慢性・機能的な問題」と判断されるため、接骨院では保険の対象外になります。

では、どういう時に「接骨院」に行くべきか？

接骨院が向いているケース

以下に当てはまる場合は、接骨院が適しています。

転んで足首をひねった（捻挫）
交通事故後に首に痛みが出た（打撲・捻挫）
スポーツで太ももを痛めた（肉離れ）
ぶつけて腫れや内出血がある（打撲）
明確なきっかけがあるケガ

このように「いつ・どこで・何をして痛めたか」が説明できる痛みです。この場合、保険を使った適切な処置・固定・回復サポートが受けられます。

では、どういう時に「整体・カイロプラクティック」が向いているのか？

整体・カイロが向いているケース

長年続く肩こり・首こり
慢性的な腰痛
レントゲンでは異常がないが痛い
姿勢や体の使い方が原因と言われた
自律神経の乱れを感じる
「力を抜けない」「緊張が抜けない」タイプの痛み

これらは、筋肉・神経・脳の働き・姿勢・動作のクセといった機能的な問題が関与していることが多く、保険施術より整体・カイロプラクティックなどの自費施術の方が適しているケースが多いです。

ただし、整体やカイロプラクティックは民間資格になるため、人によって知識や技術に大きな差があります。そのため、ちゃんとしたところを見分けるのは難しくなります。失敗しないようにするためには、ホームページをよく見て、施術者がどんな人か、どんな勉強をしているのか、施術経験はどのくらいあるのか、などを必ずチェックするようにしてください。また、ホームページで「改善率○○％」や「ゴッドハンド」という言葉には注意が必要です。何をもって改善としているのか分かりませんし（多くの場合、少しでも可動範囲が広がったら改善と謳っているように感じます）、症状が良くなるのには理由（科学的な根拠）があり、良くならないのにも理由があります。だからゴッドハンドなんて存在しません。それよりも、施術者の経歴をよく見てください。

慢性腰痛でお悩みの方はこちらをご覧ください。

接骨院・整体・カイロの違いを一目で比較

項目	接骨院（整骨院）	整体	カイロプラクティック
資格	柔道整復師（国家資格）	無資格・民間資格（流派あり）	無資格・民間資格（流派あり） DCは資格ではなく学位
主な対象	脱臼・骨折・捻挫・打撲・肉離れなどの外傷	筋骨格系	筋骨格系・脳、神経
保険	外傷のみ可	不可	不可
慢性肩こり	原則不可（保険外◎）	◎	◎
慢性腰痛	原則不可（保険外◎）	◎	◎
姿勢改善	原則不可（保険外◎）	◎	◎

「接骨院で肩こりを診てもらえる」のは違法？

正確に言うと、

保険で肩こりを施術 → NG
自費施術として説明・同意の上で行う → OK

というようになります。そのため、患者さん側も「保険なのか？自費なのか？」をきちんと説明してくれる院を選ぶことが重要です。

まとめ｜迷ったときの判断基準

接骨院を選ぶべき人

明確なケガがある
急性の痛み・腫れ・内出血
保険を使って適切な処置を受けたい
最低限、体の知識がある先生に診てもらいたい

整体・カイロを選ぶべき人

慢性的な肩こり・腰痛・不良姿勢
原因がはっきりしない不調
脳や神経機能の改善・向上
怪我の予防
疲労回復・リラクゼーション

ただし、整体やカイロプラクティックの中には、1週間勉強しただけで開業している人もいるので注意が必要。また、物を売りつけるところもあると聞きます。そのため、整体やカイロプラクティックを受ける場合は、接骨院へ行くより慎重に検討する必要があるかもしれません。

大切なのは「正しい場所に行くこと」

痛みが改善しない理由の多くは、症状に合っていない場所を選んでいることにあります。「保険が使えるから」ではなく、自分の症状の性質（外傷か？慢性か？）で選ぶことが、回復への近道です。

最後に｜中央林間カイロプラクティックオフィスはどんなところ？

さて、ここまで接骨院と整体やカイロプラクティックの違いについて説明しました。では、当院はどういったところか簡単に説明します。

まず、当院の施術者である興津尚之は、サラリーマンを経験したのち、2年制のカイロプラクティックの学校へ通い卒業しました。いわゆる民間資格になります。卒後は、アメリカの国家資格や学位を持つカイロプラクター（DC）、医師、医学系のPhD（博士号）、理学療法士、鍼灸師などの医療系の専門家が行う講習会や勉強会に参加しています。そして、現在も年に数回、講習会や勉強会に参加をしています。詳しくは院案内をご覧ください。

対応可能な症状は、筋骨格系の問題から、脳・神経の問題にも対応可能です。ただし、急性の怪我や病気には対応できません（一部、運動機能や認知の手助けは可能）。カイロプラクティックと言うと、骨格を矯正して、姿勢を整える施術と思いている人も多いと思いますが、少し違います。カイロプラクティックは本来、神経の専門家です。筋骨格系へアプローチをするのは、目的とする脳や神経へ刺激を入れるための手段になります。

例えば、背骨を矯正すると、その情報は脊髄の後索路を通り、小脳（運動調節や姿勢制御を行う場所）を介し、脳の頭頂葉（体性感覚）や前頭葉（認知・運動）に伝わります。そこから、今度は体の方へ信号を送り、筋肉の張りを変化させたり、姿勢が変わるというような反応が起こります。この反応によって症状を改善に導くのがカイロプラクティックになります。矯正で、背骨の位置を動かして姿勢を改善させているわけではありません。

また、当院は病名に対して施術方法を決めるのではなく、問題が起きている体の機能をみて、その機能を改善させる方法を考えます。何らかの理由で「腰が痛くて曲げられない」のなら、腰を曲げても痛くないように機能を改善させるといった感じです。

これが中央林間カイロプラクティックオフィスが大まかな概要です。