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頭痛は自分で治せる!緊張性頭痛の治し方

今回の動画は筋肉の凝りからくる、筋緊張性頭痛についてです。実は、問題を起こしている筋肉と痛みが出る場所には関連性があります。

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膝の痛みを治すセルフケア

膝関節の捻じれが膝の故障の原因になります。膝が捻じれないように動かすことで痛みは軽減します。

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自律神経失調症が改善しない人がやってないことと治し方

自律神経の乱れを改善するために重要なセロトニンというホルモン。自律神経失調症が改善しない人は、そもそもこれが脳内で作れていません。

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丸まった肩や猫背を改善して姿勢が良くなるストレッチ

このストレッチは、めちゃくちゃ胸が張れるようになるだけじゃなく、肩甲骨の動きもよくなり、肩が巻いているのが解消されて、肩こり治ります。そして姿勢もよくなります。

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【仰向けでの腰痛】寝ているときの腰の痛みを解消する方法

仰向けで寝ているときの腰の痛みは、2つの筋肉と腰回りの関節に原因があります。ストレッチと運動で仰向けでの腰痛を解消しましょう。

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ほとんどの首の問題を改善できるストレッチ

首の関節運動の異常が首に負担をかけて、痛みを出したり可動は荷を狭めています。関節運動を改善することで首の問題のほとんどは解消します。

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ここであなたの悩みを解消しませんか?

中央林間カイロプラクティックオフィスは、肩こりや腰痛などはもちろん、他の治療院では対応が難しい、脳の働きに関する問題や神経による痛みやしびれ改善に自信を持っております。