更年期障害

コラム
自律神経の乱れ
更年期障害を軽減するために気を付ける事

更年期に心と体を安定させて健康に過ごすために注意するべきことについてです。 更年期とは女性の閉経前後5年間を指します。だいたい45~55歳辺りでなる人が多いと言われていますが、もっと早い40歳ころから始まる人もいます。こ […]

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