2018年9月 / 最終更新日 : 2019年7月 chuoh-chiro-wp 自律神経【不眠】疲れているのに眠れない 1年前くらいから不眠が始まった。その頃から仕事の環境が変わり、ストレスが増えた。運動はもともと好きで、ジムでトレーニングをしている。しかし、体は疲れているのになかなか眠れなかったり、眠れたとしても、朝に疲れが残っていてスッキリしない。
2018年1月 / 最終更新日 : 2019年7月 chuoh-chiro-wp めまい光がまぶしくてクラクラする 子供（11ヶ月）の夜泣きがひどく、あまり寝られていないので、自律神経が乱れている。晴れた日に外にいると眩しくてクラクラするようになった。
