自律神経
【不眠】疲れているのに眠れない
2018年9月 自律神経
1年前くらいから不眠が始まった。その頃から仕事の環境が変わり、ストレスが増えた。運動はもともと好きで、ジムでトレーニングをしている。しかし、体は疲れているのになかなか眠れなかったり、眠れたとしても、朝に疲れが残っていてスッキリしない。
光がまぶしくてクラクラする
子供（11ヶ月）の夜泣きがひどく、あまり寝られていないので、自律神経が乱れている。晴れた日に外にいると眩しくてクラクラするようになった。
大和市の中央林間駅から徒歩約1分の整体。筋肉や体の歪みによる腰痛は3回。寝違えやぎっくり腰は2～3回。椎間板ヘルニアなどによる神経痛は5回。多くの人が、平均このくらいの回数で体の変化を実感しています。※効果には個人差があります。
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