ストレッチ, 頭痛

頭痛には筋肉による緊張型頭痛と、血管性の頭痛があります。ここでは緊張型の頭痛について、頭痛 ...

トレーニング, 椎間板ヘルニア, 神経痛

腰椎椎間板ヘルニアと脊柱管狭窄症は腰部の背骨の部分に負荷が大きくかかっていることが症状を出 ...

トレーニング, 姿勢, 腰痛

普段から腹筋をしているなら、これをしていないのはすごくもったいない。ここで紹介する1つの動 ...

ストレッチ, 姿勢

ゴムチューブを1本使って、悪い姿勢をたったの3分で改善します。姿勢を改善するために重要なこ ...

自律神経

おしっこをしたくてトイレに行ったのになかなか出ない。いつまでも出なくて、長時間トイレにいる ...

椎間板ヘルニア, 神経痛

この腰や足の痛みは椎間板ヘルニアかもしれない、と思っていないだろうか?本当に椎間板ヘルニア ...

その他のコリや痛み, 生活に役立つ情報

肩こりや腰痛を改善するなら、運動するのが一番です。整体師が、整体を受けるより、運動をお勧め ...

神経痛

椎間板ヘルニアなどの神経障害と診断された人、または当院の検査で神経障害の可能性が高かった人 ...

その他のコリや痛み

変形性膝関節症と診断されている人でも、筋肉を適切に調整することで痛みが劇的に軽減することも ...

トレーニング, 腰痛

下半身の弱さは腰痛の原因になります。お尻の筋肉の状態の検査と、お尻の筋肉のトレーニング方法 ...