腰痛の原因になる大腰筋

身体の見方

大腰筋 起始:T12-L5の横突起及び椎体前外側 ※L5への付着は希薄。文献によってはT12-L4とされている。そのため、大腰筋が過緊張を起こすとL5は逆に後ろへ押し出されるように後方変位することがある。

停止:大腿骨小転子 作用:股関節の屈曲・体幹の屈曲・骨盤の前傾・大腿骨の外旋 この筋肉が問題を起こすと腰に痛みを出す。 ・腸骨筋 起始:腸骨窩 停止:大腿骨小転子 作用:大腰筋と同様 この筋肉が問題を起こすと、ソ径部から大腿前面にかけて痛みを出す。 ぎっくり腰の場合、これらの筋肉を痛めている人が多くいらっしゃいます。DSC_0320