腰痛

仰向けで寝ることで腰に負担がかかる理由で多いのは、体の前面の筋肉が硬くなっていることによる ...

トレーニング, 姿勢, 腰痛

普段から腹筋をしているなら、これをしていないのはすごくもったいない。ここで紹介する1つの動 ...

トレーニング, 腰痛

下半身の弱さは腰痛の原因になります。お尻の筋肉の状態の検査と、お尻の筋肉のトレーニング方法 ...

腰痛

ゴルフを遊びや趣味やっている人や、コンペで優勝を目標に頑張っているアマチュアからレッスンプ ...

その他のコリや痛み, 腰痛

3ヶ月位前から、脚に痛みがあり、病院へ行ったら「腰椎椎間板ヘルニア」と診断された50代男性 ...

腰痛

少し前のことですが、腰を痛めました(TT) バイク(中型:スポーツタイプ)で2時間ほど走っ ...

ストレッチ, 腰痛

長時間のデスクワーク、長時間の勉強など、長時間の中腰での作業、腰を曲げた状態が長く続くと、 ...

腰痛

腰痛で悩んでいる人は多く、整体やカイロプラクティックを頼る人も少なくありません。腰痛と一言 ...

神経障害, 腰痛

神経が圧迫されて起きる障害は、痛みやしびれだけでなく、感覚の異常や腱反射、筋力にも影響が出 ...

腰痛

腰痛で悩んでいる人は多く、整体やカイロプラクティックを頼る人も少なくありません。腰痛と一言 ...